李宁早年经历1969年岁开始练体操，1971年进入广西体操队
1980年获运动健将称号，并入选国家体操集训队
1982年，在第六届世界杯体操赛上，一人独得个人全能、自由体操、单杠、吊环、鞍马、跳马6枚金牌，成为中国在一次世界体操比赛中获金牌最多的运动员，开创了世界体操史上一人一次比赛夺冠最多的新记录，被誉为“体操王子”
1983年，在第二十二届世界体操锦标赛上，作为主力队员，帮助中国队首次获得男子团体冠军
1984年参加第二十三届奥运会获自由体操、吊环、鞍马3枚金牌和跳马、男子团体2枚银牌及全能铜牌，是广西最早获体操奥运冠军、也是广西体操界唯一获奥运金牌的运动员；是中国在一次奥运会上获金牌、奖牌最多的运动员，也是该届奥运会8000多名运动员中获奖牌最多的选手
1985年获第二十三届世界体操锦标赛吊环冠军
先后参加60余次重大国内外比赛，获世界冠军14个，国际国内金牌106枚
独创的难、新动作“双杠大回环转体180°成倒立”和“正吊臂后悬垂前摆上接直角支撑”被国际体操联合会分别命名为“双杠李宁”和“吊环李宁”
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