上海市梅陇中学课余活动为了丰富学生的课余生活,促进学生素质的全面发展,学校成立了管乐队、舞蹈队、腰鼓队、田径队、篮球队、排球队、乒乓球队、体操队、足球队等一系列学生业余训练队伍
其中梅陇中学女子足球队多次参加区、市、全国及国际比赛,先后获得全国中学生女子足球联赛亚军、华东地区女足邀请赛徐州站、杭州站、上海站冠军、全国第八届中学生运动会预赛第一名、沪、苏、豫、皖中学生女子足球邀请赛第一名、上海市第一届青少年运动会女子足球冠军、2000年、2001年上海市“有线杯”青少年足球锦标赛女子初中组冠军、上海市第十二届运动会“联通CDMA”足球比赛少年女子乙组第一名、2003年、2004年上海市U15、U13女子足球锦标赛冠军、上海市第一届“上视继光杯”中学生女子足球锦标赛第一名等荣誉称号
2001年至2004年,学校女子足球队还连续四年远征利物浦,参加欧洲青少年女子足球锦标赛,先后获得三次冠军、一次亚军
除此之外,学校取得了上海市广播操比赛一等奖、2005年元旦迎春长跑团体第一名,普陀区男篮(初中组)比赛第三名、女篮比赛第一名,跳长绳A组第三名、B组第二名等好成绩
以上内容由大学时代综合整理自互联网,实际情况请以官方资料为准。