新余市第一中学学生成绩竞赛成绩在全国高中生学科奥林匹克竞赛中，仅2003、2004年，新余一中有10人荣获化学奥赛（江西赛区）一等奖，2人获“国家银奖”，并分别获“团体总分第一名”和“团体总分第二名”；有5人获物理奥赛（江西赛区）一等奖，04年获“团体总分第四名”；有3人获数学奥赛（江西赛区）一等奖，04年获“团体总分第四名”；有2人获计算机奥赛（江西赛区）一等奖，并代表江西参加全国决赛

在中国高中生生物奥赛、英语奥赛上亦取得优异成绩

2004年获全国奥赛（江西赛区）一等奖人数为11人，全国银牌1块，奥赛名列全省第二名

2009年江西省普通高考享受奥赛优惠加分的65名考生中，新余一中有4人，仅列南昌二中、高安二中、鹰潭一中之后，位列全省第四

在市中小学生信息技术知识竞赛中，新余一中获团体赛第一名

演讲活动多次在江西省乃至全国获奖，在“蒲公英2004中国青少年艺术新人选拔大赛”中，5位同学分获银奖和铜奖

 体育运动2004年，在“江西省体育传统校运动会”上，新余一中乒乓球和田径代表队分获团体总分第二和第六；在市五运会上，新余一中获中学组金牌总数、奖牌总数、团体总分3项第一，同时实现了市运会上“三连冠”的目标

2008年，在“江西省中学生田径运动会”上，新余一中代表队获得团体总分第五的历史最好成绩，成为新余唯一进入过全省8强的队伍

此前，新余一中已连续了7年蝉联新余市中学生田径运动会冠军

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