复发性阿弗他溃疡预防口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，尽量避免诱发因素，可降低发生率
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激
2.保持心情舒畅，乐观开朗
3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳
4.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
什么叫口疮？口疮也称复发性口腔溃疡，是一类好发于年轻女性的疾患，其特征是反复发作，不治自愈，愈后易复发，其原因不明
长期以来一直认为口疮系病毒感染所致，但迄今无确凿的证据，也难以解释其反复发作的特点消化不良、便秘等是常见的诱因，食物过敏反应可能是最主要的原因
食物过敏反应本身就可导致消化不良，消化不...顾瑞金主任医师 北京协和医院 变态反应科来自：百科名医网什么是口腔溃疡？为什么会复发？有些人在考试期间，或在工作繁忙，休息不好，或有消化不良，或妇女在月经前，口唇内侧，口底，软腭或舌头上常发生单个或两三个圆形或卵圆形的小溃疡，并感到火辣辣的疼痛，这种病叫口腔溃疡，俗称口疮
口腔溃疡早期表现为小红点，逐渐扩大，2～3毫米或更大的粘膜表浅性溃疡，其溃疡面如同菜盘状，呈圆形或卵圆...吴效民主任医师 北京协和医院 口腔科来自：百科名医网以上内容由大学时代综合整理自互联网，实际情况请以官方资料为准。
