艺术体操徒手动作在艺术体操中，徒手动作的基本术语是一个重要组成部分

徒手动作，是指手不持器械的身体动作

由于艺术体操动作具有体操动作的特点，因此体操中常用的徒手动作基本术语，艺术体操也均能采用

此外，艺术体操徒手动作还有以下常用的基本术语

伸：即弯曲关节的伸展动作

如伸臂、伸腿

举：即伸直或弯曲的臂或腿以肩关节或髋关节为轴，由低向高举起，停止在某一位置的动作（活动范围不超过180°）

如两臂前举、右腿屈膝前举等

屈：即关节弯曲的动作

如屈肘、屈膝、体前屈等

摆动：即以某关节为轴，以身体某部位为半径所做的钟摆式弧形动作

如以肩关节为轴手臂的前后、左右摆动

绕：即身体某一部位移动范围在180°以上、360°以下的弧形动作

如两臂经前向上绕至后上举

绕环：即身体某一部位移动范围在360°或360°以上的圆形动作

绕环动作主要有以肩为轴的大绕环、以肘为轴的中绕环、以腕为轴的小绕环、躯干绕环、头颈绕环等

弹性（动）：即身体某一部位的关节有节奏地连续完成屈和伸的动作

如两腿弹动

转体：即身体绕垂直轴转动的动作

动作的名称是由转体时的身体姿势决定的

如单脚站立转体、双腿交叉转体等

平衡：即用单脚、单膝或臀部支撑在地上，身体保持某一静止的姿势

动作的名称是由平衡时的身体部位或身体姿势决定的

如单脚提踵俯（仰）平衡、臀平衡、单膝跪平衡等

倾：即身体与地面形成角度的动作

倒：即身体保持一定的姿势，利用重力，向地面倒下成坐、卧撑的动作

波浪：即身体某部位各关节依次按顺序做柔和、连贯的屈伸动作

如手臂波浪、身体波浪

跳跃：即单脚或双脚蹬离地面使身体腾空的动作

动作的名称是由身体腾空时腿和躯干的姿势决定的

如向前大跨跳、侧跨跳、挺身跳、向前屈膝交换腿跳等，结合跳的高度和空中动作幅度的不同，还可以分为小跳、中跳和大跳

步法：即用特有节奏进行的脚步移动的方法

包括各种走跑、舞步等

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