艺术体操器械动作对多种器械的运用是艺术体操的一大特点
根据轻器械的形状及运动特点的不同,除有共用的基本术语外,还有各项目特有的基本术语
共用的基本术语水平:水平,即器械运动的轨迹与地面平行
如右手托球做头上向外水平大绕环
垂直:即器械运动的轨迹与地面成90°
如右手持圈前举,体前垂直向外转动圈
摆动:即以肩(肘、腕)为轴做的钟摆式的弧形动作
如两手持两绳端,向左、右摆动绳
绕和绕环:动作与徒手动作的绕和绕环相同
如两手持纱巾,体前向左大绕环至左侧举
“8”字动作:手持器械连续做两个方向相反的圆形绕动动作,器械运动的轨迹构成“8”字形
如右手持圈做体侧“8”字绕环
抛:即通过身体某部位的动作,使器械离开人体,飞向空中的动作
如右手向上抛球
接:即将运动着的器械停落在身体某一部位的动作
交换器械:即集体项目中两人或多人通过多种动作形式,接握住他人的器械
各项器械动作特有的基本术语(一)球拍球:用手掌或身体其他部位向下按压球,使球从地上弹起的动作
滚球:指球在身体某部位或地面上,由于接触面的不断改变在转动中产生位移的动作
转动球:球沿双手或单手的手心手背绕其自身的横轴或垂直轴在手中转动的动作
旋转球:球在地上或身体某部位做绕其自身垂直轴转动的动作
(二)绳摇绳跳:两手握绳,向前、后、侧做圆形绕动,同时两脚从绳上跳过的动作
如前摇绳跳、后摇绳跳等
(三)棒小五花:两手各持一棒,两手腕靠拢,以腕为轴做连续依次的绕“8”字动作
敲击:指两棒有节奏地相互碰击或打击地面的动作
不对称动作:两手各持一棒,同时做不同的动作
(四)圈旋转圈:也称陀螺转圈
指圈以自身的垂直轴为转轴所进行的绕动动作
滚圈:指圈在身体某部位或地面上,由于接触面的不断改变,在转动中产生位移的动作
跳过圈:指跳起从圈中通过、从圈上越过或在圈的摆动中跳过等
翻转圈:指圈以自身的横轴为转轴所进行的转动的动作
(五)带螺形:手持带棍,以腕为轴做连续小绕环的动作,使带形成螺旋图形
具体包括水平螺形和垂直螺形
蛇形:手持带棍,以腕为轴做上下或左右的连续小摆动的动作,使带形成波浪图形
具体包括水平蛇形、垂直蛇形
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