艺术体操难度难度的分值A=0.10 B=0.20 C=0.30 D=0.40 E=0.50 身体动作组（一）基本组（适用于难度动作）  （二）其他组（适用于连接动作）跳 各种移动平衡小跳、单足跳转体摆动、绕环柔韧和波浪 旋转跳所有跳步难度动作必须具备以下基本特点：跳步要有一定的高度；空中姿势固定并且准确；动作姿势幅度大；跳步缺乏适当的高度，姿势不固定、不准确，或缺少足够的幅度，则不算难度，此外还要扣完成分

 （三）确定跳步难度价值的标准难度价值为A（0.01）的基本难度：跨跳、鹿跳、"哥萨克"跳、结环跳、垂直跳转体180度、挺身跳和"羚羊"跳

难度价值为B（0.20）的基本难度：反跨跳（旋转和跨跳结合）、屈体跳和分腿跳、有转体的剪式跳、经跨跳起跳的变身跳、团身跳、屈腿垂直跳转体360度

每次将下列动作中的一个单独动作或一个联合动作（由下列动作中的2个或是个动作构成）加到基本难度内，则难度价值可增加0.10分、0.20分或更多

增加一条腿的姿势或者腿部有限的运动：+0.10分

在垂直跳时，每次增加180度：+0.20分

绕躯干垂直轴旋转，每次增加180度：+0.20分增加躯干后屈或腿部大的运动：+0.20分在非垂直跳时，每次整个身体旋转180度：+0.30分若不是基本跳步的一部分，每次通过跨跳部位：+0.10分 1.平衡所有平衡难度动作必须具有以下基本特点：立踵或者单膝完成；有明显的停顿；姿势固定并且准确；动作姿势的幅度大

平衡姿势一旦形成就要与器械动作结合，根据难度水平，至少做1个、2个或3个器械动作

任何用全脚或无明显停顿所完成的难度动作均不算平衡难度

缺少上述要求中的任何一个，也要扣完成分

每次将下列动作的一个单独动作或一个联合动作（由下列动作中的2个或3个动作构成）加到基本难度内，并且增加器械的技术动作，则难度价值可增加0.10分、0.20分或更多

 动作分值无帮助的向前或向侧高举腿+0.20有帮助的向后高举腿或结环+0.20躯干后屈位于水平部位，腿前举+0.20腿和躯干位于水平部位的向前或向侧举腿+0.10支撑腿弯屈+0.20支撑腿弯屈，自由腿高举（无帮助）+0.30"慢转"180度+0.30支撑腿弯屈"慢转"180度+0.40参考资料 2.转体所有转体难度动作必须具有以下基本特点：立踵完成；从转体开始直至结束，身体姿势固定并且准确；动作姿势的幅度大

整个或部分转体过程中，任何用全脚完成的转体或姿势不准确均不处作转体难度

缺少上述要求中的任何一个，也要扣完成分

难度价值为0.10（A）的基本难度：阿提九或阿拉贝斯、有帮助的劈腿和旋转360度

每次增加360度旋转：+0.10有帮助的向后高举腿或结环：+0.20无帮助的向后高举腿或结环：+0.40腿位于水平部位的前举或侧举：+0.10无帮助的向前或向侧高举腿：+0.20在水平部位上下做慢的运动：+0.10在位于肩的两个水平部位之间做慢的运动：+0.20腿和躯干位于水平部位：+0.20躯干位于水平部位：+0.20向前或向后的"哥萨克"： +0.20难度价值为0.10（A）的基本难度：腿低于水平部位，躯干向前或向后弯屈，旋转360度，每增加360度：+0.10难度价值为0.10（A）的基本难度："巴塞"转体720度，每增加720度：+0.10难度价值为0.20（B）的基本难度：阿拉贝斯，支撑腿逐渐弯屈，旋转360度每增加360度旋转：+0.10支撑腿逐渐弯屈，并且躯干后屈：+0.10 3.柔韧和波浪所有柔韧或波浪难度动作必须具有以下基本特点：用单脚、双脚或身体其他部位支撑来完成动作；姿势固定并且准确；动作姿势的幅度大；难度动作完成时没有足够的幅度或者姿势不固定，则不算难度

缺少上述要求中的任何一个，也要扣完成分

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