艺术体操难度

艺术体操难度难度的分值A=0.10 B=0.20 C=0.30 D=0.40 E=0.50 身体动作组(一)基本组(适用于难度动作)  (二)其他组(适用于连接动作)跳 各种移动平衡小跳、单足跳转体摆动、绕环柔韧和波浪 旋转跳所有跳步难度动作必须具备以下基本特点:跳步要有一定的高度;空中姿势固定并且准确;动作姿势幅度大;跳步缺乏适当的高度,姿势不固定、不准确,或缺少足够的幅度,则不算难度,此外还要扣完成分

 (三)确定跳步难度价值的标准难度价值为A(0.01)的基本难度:跨跳、鹿跳、"哥萨克"跳、结环跳、垂直跳转体180度、挺身跳和"羚羊"跳

难度价值为B(0.20)的基本难度:反跨跳(旋转和跨跳结合)、屈体跳和分腿跳、有转体的剪式跳、经跨跳起跳的变身跳、团身跳、屈腿垂直跳转体360度

每次将下列动作中的一个单独动作或一个联合动作(由下列动作中的2个或是个动作构成)加到基本难度内,则难度价值可增加0.10分、0.20分或更多

增加一条腿的姿势或者腿部有限的运动:+0.10分

在垂直跳时,每次增加180度:+0.20分

绕躯干垂直轴旋转,每次增加180度:+0.20分增加躯干后屈或腿部大的运动:+0.20分在非垂直跳时,每次整个身体旋转180度:+0.30分若不是基本跳步的一部分,每次通过跨跳部位:+0.10分 1.平衡所有平衡难度动作必须具有以下基本特点:立踵或者单膝完成;有明显的停顿;姿势固定并且准确;动作姿势的幅度大

平衡姿势一旦形成就要与器械动作结合,根据难度水平,至少做1个、2个或3个器械动作

任何用全脚或无明显停顿所完成的难度动作均不算平衡难度

缺少上述要求中的任何一个,也要扣完成分

每次将下列动作的一个单独动作或一个联合动作(由下列动作中的2个或3个动作构成)加到基本难度内,并且增加器械的技术动作,则难度价值可增加0.10分、0.20分或更多

 动作分值无帮助的向前或向侧高举腿+0.20有帮助的向后高举腿或结环+0.20躯干后屈位于水平部位,腿前举+0.20腿和躯干位于水平部位的向前或向侧举腿+0.10支撑腿弯屈+0.20支撑腿弯屈,自由腿高举(无帮助)+0.30"慢转"180度+0.30支撑腿弯屈"慢转"180度+0.40参考资料 2.转体所有转体难度动作必须具有以下基本特点:立踵完成;从转体开始直至结束,身体姿势固定并且准确;动作姿势的幅度大

整个或部分转体过程中,任何用全脚完成的转体或姿势不准确均不处作转体难度

缺少上述要求中的任何一个,也要扣完成分

难度价值为0.10(A)的基本难度:阿提九或阿拉贝斯、有帮助的劈腿和旋转360度

每次增加360度旋转:+0.10有帮助的向后高举腿或结环:+0.20无帮助的向后高举腿或结环:+0.40腿位于水平部位的前举或侧举:+0.10无帮助的向前或向侧高举腿:+0.20在水平部位上下做慢的运动:+0.10在位于肩的两个水平部位之间做慢的运动:+0.20腿和躯干位于水平部位:+0.20躯干位于水平部位:+0.20向前或向后的"哥萨克": +0.20难度价值为0.10(A)的基本难度:腿低于水平部位,躯干向前或向后弯屈,旋转360度,每增加360度:+0.10难度价值为0.10(A)的基本难度:"巴塞"转体720度,每增加720度:+0.10难度价值为0.20(B)的基本难度:阿拉贝斯,支撑腿逐渐弯屈,旋转360度每增加360度旋转:+0.10支撑腿逐渐弯屈,并且躯干后屈:+0.10 3.柔韧和波浪所有柔韧或波浪难度动作必须具有以下基本特点:用单脚、双脚或身体其他部位支撑来完成动作;姿势固定并且准确;动作姿势的幅度大;难度动作完成时没有足够的幅度或者姿势不固定,则不算难度

缺少上述要求中的任何一个,也要扣完成分

 

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