反馈信息同步反馈信息在训练过程中，教练员与运动员之间，或运动员自身几乎与练习同步取得的反馈信息
人的短时记忆表现为在完成动作后0.1至0.5秒内几乎还能记住刚刚进行过的有关动作的全部过程，此时强化运动员完成关键技术动作的本体感受，可取得更好的练习效果
在训练实践中，要求教练员在运动员练习的同时边看动作，边同时给予指导或身体动作帮助，以及运动员通过肌肉本体感觉、触觉、视觉和听觉取得有关反馈信息
同步反馈信息较多运用于周期性项目的练习，便于运动员接受信息后对下一个同样的动作周期进行调整和改进
运用于专项技术的学习和掌握时，只有当运动员练习的时间超过0.5秒，运用听觉同步反馈信息才能产生调节效应
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