人格与社会心理学理论以马斯洛和罗杰斯为代表的人本主义论者提出了更为积极的人格理论

他们认为人是积极主动、追求自我实现的健全的机体，自我实现是人性的本质

人本主义提出人格的自我理论，包括自我观念、积极关注、自我和谐和自我实现四个要点

自我观念（selfconcept）是个体在其生活环境中对每一经验的评估及与环境相互作用中形成的

如果一个人的行为方式作用于环境事物，产生的直接经验与间接（评价性）经验相一致，就会顺利形成自我观念

否则，自我观念的形成就会遇到困难

积极关注（positiveregard）就是个体希望别人以积极的态度支持自己，如果获得外界的积极关注越多，他的自我观念将会越来越明确，进而形成健康的人格

自我和谐（selfcongruence）是指一个人自我观念中没有自我冲突时的心理现象

反之，自我不和谐包括：直接经验与评价性经验之间的不和谐；理想自我与真实自我之间的不一致

改变自我不和谐的方法在于向当事人提供一个和谐环境，对他进行无条件的积极关注，使他在这种自然环境中促进对自我的积极探索，形成健康和谐的自我观念，发挥其实现自我的潜能

自我实现（selfactualization）是指个体趋向完美、趋向实现、趋向自我的保持与提高的倾向

它是激发个体行为和发展的基本推动力

个体要达到自我实现的需要，关键在于自我结构与经验的协调一致，要具备经验的开放、协调的自我、客观正确的自我估价、无条件关注以及与人和睦相处等五个心理素质特征

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