肇庆市第一中学骄人成绩学科竞赛成绩优异，初中各学科竞赛一直占据全市半壁江山；高中的数理化参加全国奥林匹克竞赛，历年有多人获全国一等奖；体育艺术竞赛也争得一面又一面奖牌
由70人组成的学校管乐队，2002年参加在广州举行的亚太地区管乐协会第12届年会广州国际管乐节和第三届澳门管乐节，受到有关方面的好评
学校合唱团继2004年在第七届中国国际合唱节获得优秀合唱团奖后，2005年代表肇庆市参加“星海之声”广东省第七届“百歌颂中华”合唱大赛，获得铜奖
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