时间管理具体方法1、有计划地使用时间

不会计划时间的人，等于计划失败

2、目标明确

目标要具体、具有可实现性

3、将要做的事情根据优先程度分先后顺序

80%的事情只需要20%的努力

而20%的事情是值得做的，应当享有优先权

因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间

4、将一天从早到晚要做的事情进行罗列

5、要具有灵活性

一般来说，只将时间的50%计划好，其余的50%应当属于灵活时间，用来应对各种打扰和无法预期的事情

6、遵循你的生物钟

你办事效率最佳的时间是什么时候，将优先办的事情放在最佳时间里

7、做好的事情要比把事情做好更重要

做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率

首先考虑效果，然后才考虑效率

8、区分紧急事务与重要事务

紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的

给所有罗列出来的事情定一个完成期限

9、对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧

将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉

10、不要想成为完美主义者

不要追求完美，而要追求办事效果

11、 巧妙地拖延

如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做

12、学会说“不”

一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说“不”

13、奖赏自己

即使一个小小的成功，也应该庆祝一下

可以事先给自己许下一个奖赏诺言，事情成功之后一定要履行诺言

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