生活方式管理特点介绍1. 以个体为中心,强调个体的健康责任和作用不难理解,选择什么样的生活方式纯属个人的意愿
我们可以告知人们什么样的生活方式是有利于健康,应该坚持的,比如不应吸烟,不挑食、偏食等等
我们也可以通过多种方法和渠道帮助人们做出决策,比如提供条件供大家进行健康生活方式的体验,指导人们掌握改善生活方式的技巧等等,但这一切都不能替代个人做出选择何种生活方式的决策
2. 以预防为主,有效整合三级预防预防是生活方式管理的核心,其含义不仅仅是预防疾病的发生,还在于逆转或延缓疾病的发展历程
因此在控制健康危险因素,将疾病控制在尚未发生之时的一级预防;通过早发现、早诊断、早治疗而防止或减缓疾病发展的二级预防;以及防止伤残,促进功能恢复,提高生存质量,延长寿命,降低病死率的三级预防,在生活方式管理中都很重要,其中尤以一级预防最为重要
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