运动训练重复训练是按照一定要求反复练习某个技术动作的训练方法
运用此法，要根据训练任务、对象，确定重复的数量和负荷强度
如在学习掌握技术时，应严格按技术规格重复练习，在数量和强度上不宜做过高要求；而在提高、巩固技术时，除要有一定的数量外，对强度也要逐步提高要求，使运动员能在困难的条件下熟练、正确地掌握技术，以便在比赛中运用
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