体能训练4、测试顺序

体能训练4、测试顺序测试顺序安排的基本原则是前面的测试内容不要影响后面的测试内容

组织多项指标测试时应注意:1)先进行安静状态下的测试,后进行运动状态中的测试

2)先进行运动员不易感到疲劳的项目的测试;后进行运动员容易感到疲劳的项目的测试

3)先进行最大力量性测试和速度性测试,后进行耐力性测试

4)先进行无氧能力测试,后进行有氧能力测试

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