上尿路结石饮食调理

上尿路结石饮食调理1、补充维生素A、维生素C:当食物和水中的钙、磷等无机盐含量较高而维生素A、维生素C摄入过少时,易发生结石

因此,应多吃新鲜蔬菜和水果,增加维生素A、维生素C的摄入

2、低钙低磷饮食:每天供给钙700毫克,磷1300毫克以下,忌食含钙丰富的食品,如牛奶、黄豆、豆腐、绿叶蔬菜等

含磷高的食物有动物蛋白、动物内脏及脑髓等,应少吃

3、合理选择酸性、碱性食物:改变尿液中的化学成分,可减少结石形成的条件

例如改变尿液的酸碱度,以增加盐类的溶解

4、禁食高嘌呤食物:常见的高嘌呤食物有:猪肉、牛肉和猪肝、猪肾等动物内脏以及各种肉汤

蔬菜类包括豌豆、扁豆及其他豆类、菜花、龙须菜及蕈类等

酒类和含酒精的饮料、浓茶、咖啡、可可,以及强烈的香料及调味品等,均不宜食用

5、饮水应适量:保证体内足够的水分,是预防尿结石的重要措施之一,饮水量一般每天2500毫升足够了,饮用太多易增加泌尿系统的负担

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