运动训练综合训练

运动训练综合训练把前述几种训练方法加以不同的组合运用,就形成了综合训练法

综合训练法的另一种组合形式是循环训练

各个训练法的组合运用和循环训练的组成,要根据各个训练法的特点,结合训练任务,以及运动员的实际情况而定

随着现代科学技术的发展,在上述常用的训练方法的基础上,又不断出现许多新的训练方法

如根据训练方法对生理机能产生的影响及其本身的特点而形成的有氧训练法、无氧训练法、缺氧训练法和高原训练法

把控制论运用到运动训练领域后,出现了模式训练法

这种方法运用控制论的观点和方法,通过研究高水平优秀运动员的训练和提高成绩的过程,确定一种最佳发展的模式,使训练对象在形态、生理机能、运动素质、技术等方面按此模式的方向发展

若发生偏差,就立即查明原因,及时修正

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