运动训练身体训练是运动训练的重要内容，它为运动员掌握和提高运动技术、战术，创造优异成绩，打好坚实的身体基础
身体训练分一般身体训练和专项身体训练
一般身体训练旨在增进运动员的身体健康，提高各器官系统的机能，全面发展运动素质,改进体形
专项身体训练旨在发展专项运动素质,并使体形适应专项要求
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