运动训练训练周期由准备期、竞赛期、休整期3个相互紧密衔接的时期所组成的训练过程,称为一个训练周期
运动训练按这样的训练周期一个紧接着一个，周而复始地进行，后一个训练周期都在前一个训练周期的基础上，对运动员提出更高的要求
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