运动训练训练手段为解决运动员在运动素质、技术、战术等方面存在的问题，而专门采取的措施，它包含有训练内容和方法两个方面的含义
如为解决跑的运动员后蹬力量不足的问题，采用在斜坡跑道上重复做上坡跑的练习，这一专门措施既包括有训练内容（在斜坡跑道上的跑），又包括有训练方法（重复训练法），在训练中称为训练手段
以上内容由大学时代综合整理自互联网，实际情况请以官方资料为准。
