运动训练竞技状态运动员达到优异运动成绩所处的最佳状态
在这种状态下，运动员各器官系统的机能达到最高水平，能适应紧张激烈的训练和比赛，恢复过程比较快；运动素质与专项运动技术紧密地结合，动作准确、熟练、协调，具有很高的效果；情绪高涨，自我感觉良好，意志顽强，有完成训练和比赛任务，争取胜利的充分信心
竞技状态要通过科学的训练安排才能形成,它有获得、相对稳定、 暂时消失3个阶段
训练的安排要保证在重大比赛前形成竞技状态，并在竞赛期保持相对稳定，以便在重大比赛中创造优异成绩
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